♪riding out the day's events～ (+what's new)
2020年11月
♪riding out the day's events～ (+what's new)
2020年11月
11月30日(月) 今日の社食は、ブラックラーメン喰った。 人間ドックの結果が届いた。今日の体重は、78.8 kg。
11月29日(日) 『いっちゃんリレーマラソン』のコースを走りに太閤山ランドへ行く。8 km走って、タイムは45' 05"
【更新】『ヤマレコ』に、今日の「北ア前衛・中間登り口から大鷲山往復」の記事を掲載。
11月28日(土) 休日出勤。太閤山ランドに行って、『いっちゃんリレーマラソン』のコースを3周走る。6 km走って、タイムは33' 42"。
11月27日(金) 朝5時半に起床し、6 km走りに行く。タイムは、35' 34"。今日の社食は、とんこつラーメン喰った。
11月26日(木) 朝5時10分に起床し、10 km走りに行く。タイムは、60' 03"。今日の社食は、唐揚げ定食喰った。今日の体重は、78.3 kg
11月25日(水) 朝5:10に起床し、旧コースで10 km走りに行く。踏切に引っ掛かり、迂回のため農道に廻ったせいか、タイムは59' 58"...と、ギリギリ60分以内になった...。今日の社食は、卵とじラーメン喰った。
【更新】『ヒロくんズ･チャート』定期更新。
11月24日(火) スケジュール休暇取得のため、今日は会社はお休み。新コースで10 km走りに行く。タイムは、57' 55"。
11月23日(月) 休日出勤。夜8時半過ぎから、10.5 km走りに行く。タイムは、62' 05"。
11月22日(日) 朝3時半に起床し、松本市三才山の戸谷峰に登りに行く。4時に『キャラメルハウス』を出発し、7時過ぎに松本の渚交叉点(国道158号終点)に到着。霧で真っ白です...。『いっちゃんリレーマラソン』のコースを走りに太閤山ランドへ行く。10.5
km走って、タイムは60' 52"。『コストコ』って、いつもこんなに混んでるの?
【更新】『ヤマレコ』に、今日の「中信高原・三才山出合ドライブインから戸谷峰周回」の記事を掲載。
11月21日(土) 休日出勤。呉羽トンネルが工事で交互通行中...。太閤山ランドに行って、『いっちゃんリレーマラソン』のコースを5周+α走る。10.5 km走って、タイムは59' 55"。
11月20日(金) 朝5時半に起床し、走りに行く気満々だったけど、「いざ、スタート」の段になって激しい雨が...(苦笑)。政府の責任者が「神のみぞ知る」って言うのは、無責任じゃない? 今日の社食は、オクラおろし蕎麦喰った。
11月19日(木) 朝5時半に起床し、6 km走りに行く。タイムは、35' 14"。今日の社食は、チキンステーキ定食喰った。松本のライヴハウス『Sound Hall a. C』が閉店かぁ～...。ベボベのライヴで1回だけ行ったことがあるだけのハコですが、残念です...。尿酸値が高いという結果を知ったためか、膝がムズムズする。いつ、痛風発作が起きても不思議じゃない?(汗) 今日の体重は、76.6
kg。
【更新】『山日記』のトップページを更新しました。
11月18日(水) 今朝も5時半に起床し、6 km走りに行く。5 kmの時点で30分を大幅に超過し、最後の1 kmを必死で走り、タイムは35' 52"...と、何とか36分以内に収めた...。今日の社食は、アジフライのタルタルソースがけ定食喰った。健康保険組合の一般薬斡旋で注文した電子体温計、今回こそ届いた。『Amazon』U.S.A.で注文したRUSHの2021年のカレンダーが到着。
【更新】『ヒロくんズ･チャート』定期更新。
11月17日(火) 今朝も5時半に起床し、6 km走りに行く。ペースを気にせずに走ってたら、タイムは36' 00"ジャストになった...(苦笑)。今日の社食は、イカ天蕎麦喰った。会社の昼休みに『総曲輪フェリオ』の『紀伊國屋書店』に行って来年の日めくりカレンダー買ったら、見本ページが偶然にも「8月12日」だった(苦笑)。『日本郵便』から『LINE』の友達申請があったので、友達になった(苦笑)。今日の体重は、78.2 kg。
11月16日(月) 朝5時半に起床し、6 km走りに行く。タイムは、35' 54"。今日の社食は、山菜たぬきうどん喰った。
11月15日(日) 朝4時に起床し、神岡の大洞山に登りに行く。『いっちゃんリレーマラソン』のコースを走りに太閤山ランドへ行く。10.5 km走って、タイムは、57'
11"。
【更新】『ヤマレコ』に、今日の「飛騨高地・大津神社から大洞山往復」の記事を掲載。
11月14日(土) 朝6時に起床し、旧コースで10 km走りに行く。タイムは、58' 37"。床屋に行く。真向かいにあったハズのパチンコ屋の建物が無くなり、更地になっててビックリ! 散髪の後は、休日出勤。弟子が『コストコ』で鳥の丸焼き買って来た。
11月13日(金) 今朝は5時20分に起床し、6 km走りに行く。タイムは、35' 29"。今日の社食は、豚生姜焼き定食喰った。昨日の人間ドックの結果の打ち出しをようやく見たけど、昨年の結果にあった便潜血は無くなったものの、尿酸値が「要受診」になってた...(汗)。
11月12日(木) 朝5時10分に起床。12 km走りに行く。タイムは、69' 48"。人間ドック受けに行く。尿酸値が高かったようです...(汗)。
11月11日(水) 朝5時半に起床し、6 km走りに行く。タイムは、35' 19"。今日の社食は、ゴマ味噌ラーメン喰った。
【更新】『ヒロくんズ･チャート』定期更新。
11月10日(火) 今朝は雨が降ってたので、朝のジョギングは中止。今日の社食は、鮭フライのタルタルソースがけ定食喰った。『Amazon』で注文したコタツが届いた。さっそくポッポがコタツを箱から出して設置(苦笑)。今日の体重は、77.4 kg。
11月9日(月) 朝5:10に起床し、旧コースで10 km走りに行く。タイムは、57' 22"。壊れたコタツの代替品を『Amazon』で注文した。今日の社食は、タンメン喰った。
11月8日(日) 弟子の愛用のコタツ(実家から持ち込んだ、30年ほど前の形式のモノ)から異音がするようになったので、処分し、新品を用意することになった。弟子と一緒に、旧中山道の鳥居峠にハイキングに出掛ける。『キャラメルハウス』を出発した途端、タイヤのほうか異音が...。昨日交換したタイヤのボルトの締め忘れ...(苦笑)。旧・大沢野町役場付近で国道41号に出て、平湯方面に行く。先週の土曜日に混雑してた国道471号の道の駅『奥飛騨温泉郷』の手前あたりも、無事に通過。 久しぶりに広丘吉田の『鹿児島ラーメン桜島』に行って、味噌チャーシューメン喰うつもりだったのに、駐車場満車&お店満員のため、断念。代わりに...と言ってはなんだけど、『道の駅
風穴の里』に立ち寄って、山賊焼き定食喰った(苦笑)。4時半頃に『キャラメルハウス』に帰還。
【更新】『ヤマレコ』に、今日の「旧中山道・藪原宿から鳥居峠―奈良井宿」の記事を掲載。
11月7日(土) 朝5時10分に起床し、今朝も旧コースで10 km走りに行く。タイムは、58' 57"。明日に備えてタイヤをスタッドレスに交換。10 km走っても何ともなかったけど、タイヤ交換はダメージが大きかった...(苦笑)。皮膚科を受診。残薬が多くて叱られた(苦笑)。休日出勤。
11月6日(金) 今朝も5時10分に起床し、旧コースで10 km走りに行く。タイムは、58' 58"。今日の社食は、ブラックラーメン喰った。え～～～! また辞めるのぉ～?
11月5日(木) 朝5時10分に起床。雨で走れない日が多く、不足分を補うつもりで旧コースで10 km走りに行く。タイムは、58' 55"。今日の社食は、山菜温玉そば喰った。ドラゴンズ、8年ぶりのAクラス決定、おめでとうございます!
11月4日(水) 今朝は雨が降ってたので、朝のジョギングは中止。富山駅前地区に唯一残ったパチンコ店『BIG TIGER』が先月末で閉店してた...。今日の社食は、きつねうどん喰った。今日の体重は、77.8 kg。
【更新】『ヒロくんズ･チャート』定期更新。
11月3日(火) 朝6時に起床し、旧コースで10 km走りに行く。土曜日から3日連続で走ってなかったので、随分と久しぶりな感じ(苦笑)。タイムは、58' 54"。休日出勤。昼間まで晴れてたけど、天気予報どおり午後3時過ぎから雨になった。今日の体重は、77.8 kg。
11月2日(月) 今朝は雨が降ってたので、ジョギングは、中止。山登りの疲労を見越し、予め有給を取得してたので、『キャラメルハウス』でのんびり。夕方からかかりつけ医を受診。なんでこんなに混んでるんだ?...と思ったら、予防接種待ちだって(苦笑)。
【更新】『ヤマレコ』に、昨日の「北参道から敬慎院―七面山周回」の記事を掲載。
11月1日(日) 朝5時に起床。宿を5:40に出発して、七面山の角瀬登山口に向かう。
【更新】『Word
Gets Around～Poetry Of The Month』...今月は、ジュエルの“スタンディング・スティル”です。